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素拓运动心得

本文摘要:怀着激动的心情我们来到了素质拓展课,我以为的素质拓展课会是一系列的体力上的拓展。经由教练的一些解说我才明确,这是一个磨炼我们团队协作能力的课程。一开始我们的三个班就被分成了六个组,然后每个组类都有来自三个班的人。 这样的目的就是为了让我们三个班的人相互相识,然后收获更多的友谊,紧接着我们制定了我们队的队名口号和队歌,然后选出了我们的队长副队长和旗手。

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怀着激动的心情我们来到了素质拓展课,我以为的素质拓展课会是一系列的体力上的拓展。经由教练的一些解说我才明确,这是一个磨炼我们团队协作能力的课程。一开始我们的三个班就被分成了六个组,然后每个组类都有来自三个班的人。

这样的目的就是为了让我们三个班的人相互相识,然后收获更多的友谊,紧接着我们制定了我们队的队名口号和队歌,然后选出了我们的队长副队长和旗手。接下来的四天我们举行了许多团体类的项目,有汉诺塔、瞽者方阵、信任背摔、穿越电网、鼓舞人心、极速60秒和最后的结业墙,每一个项目都给我留下了很深刻的印象,项目中挖掘出来的潜在的团队力也给了我许多启示,这么多项目中令我印象最深刻的就是信任背摔和结业墙项目。

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信任背摔是在一片露天的空隙上面举行的,我们被分成了人床和背摔者两个角色,下面有我们队伍内里的人组成人床,然后挨个上铁架,从上面背对着倒下来,这个游戏。听起来很简朴,但其实否则,我们在举行这个游戏的时候,我还是泛起了许多插曲,由于我们对的男生很少,而男生又是人床的主力,所以有几个男生就扛起了保障我们组宁静的重任。

背摔者本该背对着直着身子躺下去,这样使下面接的人受力匀称,不会给他们带来太大的压力,可有几小我私家无法克制自身恐惧的心理,在躺下去的时候本能的蜷缩起了身子,导致全身的重力集中在屁股上,给人床的某一个点造成了庞大的压力,使得有些人的手臂蒙受了大量的重力,看着那些人床的组成人员脸上狰狞的心情就能知道他们有多辛苦,但他们依旧咬牙坚持着,为的就是掩护着倒下来的人都宁静,相互信任可能就是这个游戏的灵魂吧,我信任怒能接住我,所以我敢倒下来,我信任你能够正确的倒下来,所以我敢来接住你。结业墙可能是所有人都影象深刻的最终项目了。一百多小我私家,高的矮的胖的瘦的全都要通过,一开始大家都认为这是一件很难很难的事,可最终效果证明,我们还是做到了。

一个精彩的向导人,一群宁愿当人梯的人,一群努力拉人的人,以及一群加油鼓劲的人都是我们乐成的重要因素,在这个项目中,展现出来的细节太多太多了,就像教练说的那句话,大家都在忙着往上走,却从未有人注意过底下那些咬牙坚持的人。整个历程中支付最大的就莫过于底下的那群男生了,他们的继承让我们倍感温暖,因为有他们,我们才得以牢固的翻过那堵墙。为期不长的素质拓展课程让我感受到了许多以前从未体验过的工具,我也相信我能将我学到的工具应用到我的生活中去。


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